Welkom in de TrainingsPlanner!

Al je trainingen het hele seizoen op orde? Met de beste oefenstof voor jouw team? Dat kan heel eenvoudig, met de TrainingsPlanner. Hét online programma met oefenstof en trainingen voor voetbaltrainers en clubs.

Klaar om te beginnen?

Sluit nu online je abonnement af en je kunt meteen aan de slag!

Nu abonnee worden

Gratis oefeningen

Opbouwvorm middenvelders

Dit is een vorm van Thomas Oostendorp. Doel verbeteren van het vrijlopenverbeteren van het passen, trappen en aannemen Organisatie een veld van 25 meter bij 15 meter (aanpassen aan het niveau) 4 kleine ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1598197706.png

Escape room

Dit is een oefenvorm van Zeb Jacobs. Doel het verbeteren van dribbelen en scoren met zijwaarts inkomende druk op de bal Organisatie een veld van 8 meter bij 8 meter met een ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1596566084.png

Passvorm met passieve weerstand: timing

Deze oefening werd naar ons gestuurd door Evgeni Kaleshin, coach bij het Russische FC Baltika. Doel het verbeteren van de nauwkeurigheid en timing van passes en diepteloopacties Organisation 6 spelers per ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1593771244.png

Van 4:2 naar 4:3 + K

Inhoud als het blauwe tweetal in de 4:2 de bal verovert, mogen zij scoren op de 3 doeltjesna 7 geslaagde passes mag het rode viertal vanuit de 4:2 de contrakant zoekenlukt dit, dan ontstaat ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1592229368.JPG

Middenman vinden

Inhoud rood en wit spelen tegen blauw en proberen de gele speler in het middenvak te bereikenlukt dit, dan heeft hij 2 balcontacten om de bal weer naar de buitenkant te ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1592144090.JPG

Aanvalsvorm 3:2 + K

Inhoud elke speler blijft te allen tijde in zijn eigen startvakde blauwe spelers hebben maximaal 2 balcontactenbinnen 10 passes moeten zij een schot op doel lossenrood kan scoren in de kleine doeltjes ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1592143694.JPG

Passlijnen openen en blokken

Inhoud 4 smalle vakken in elkaars verlengde, met 2 kleine doeltjes per zijdeblauw start met de bal en probeert te scoren op de 2 kleine doeltjesde bovenste rode speler probeert de pass naar ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1592143382.JPG

Meerdere ballen afwerken

Doel Op hoge intensiteit afwerken vanuit verschillende vormen. Inhoud Afwerkvorm met hoge intensiteitSpeler 1 dribbelt in en rondt af voor de 16 meterspeler 1 schakelt om en ontvangt de bal van speler 2Speler 1 ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/thumbnail/1588588179.JPG