Gratis oefeningen

Maak oefening
Handige filters
Soort trainingsvorm
Teamtaak
Leeftijdsgroep
Aantal spelers

Partijspel in achthoek met drie vakken

<p>Kasper Hjulmand (FC Nordsjælland) in VT238: ‘Dit is een vorm met heel veel omschakelmomenten. Daar ligt ook het belangrijkste accent. We willen graag van fase 1 bij balbezit tegenstander (...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1544533343.png

Tik-sprintspel

<p>Uitleg oefening</p> <p>Alle spelers staan in een rechthoek en één pylon staat 20 meter van het rechthoek af. Er is een tikker en die moet in ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1542721389.png

Kopspel Paris Saint-Germain

<p><strong>Doel</strong></p> <ul><li>verhogen van het plezier tijdens de (verlengde) warming-up</li></ul> <p><strong>Organisatie</strong></p> <ul><li>2 teams</li><li>1 groot doel</li><...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1537277566.png

Man in rug kwijtraken

<p>Op het moment dat de trainer de bal inspeelt, staat de witte verdediger 2 meter achter de aanvaller. De 'aanvaller' (in de wedstrijd zou dat een verdediger zijn in die ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1536760036.JPG

3v2+K met extra omschakelmoment

<p><strong>Doel</strong></p> <ul><li>verbeteren van de omschakeling van aanvallen naar verdedigen en andersom</li></ul> <p><strong>Organisatie</strong></p> <ul><li>1 groot doel met keeper ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1535118865.png

Aanvallen door as met lopende middenvelder

<p><strong>Aanvallen door de as</strong></p> <p>In deze afwerkvorm (zie tekening) komen elementen uit de pass- en trapvormen terug. Echter nu wordt alles gekoppeld aan een veelvoorkomende ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1528571321.png

Positiespel Cambuur

<p>Doel</p> <p>•    verbeteren van het kijkgedrag tijdens het spelen op balbezit</p> <p><br></p> <p>Organisatie</p> <p>•    4 vakken van 8x8 meter</p> <p>•    12 spelers en voldoende ...
https://app.trainingsplanner.nl/image-uploads/full/1523955075.JPG