Een oefening in de TrainingsPlanner bestaat uit de volgende onderdelen:

• Een tekening; een voorbeeld van de oefening. Het aantal spelers en veldafmetingen worden op de afbeelding weergegeven.
• Een beschrijving van de opstelling en afmetingen veld, enzovoorts.
• Een uitleg over de oefening; duidelijke toelichting wat het doel en de kenmerken van de oefening zijn, hoe deze te organiseren, en welke variaties aan te brengen zijn.
• Doorgaans een video: een voorbeeld van de oefening 'in actie'. De spelers, en acties worden in deze video weergegeven.