In een training oefenen we een bepaalde vaardigheid of we oefenen om een bepaalde vaardigheid te verbeteren. Uitgangspunten hierbij zijn vaak deze vaardigheid te verbeteren, of te handhaven. Er kunnen meerdere doelen, naast het verbeteren van bijvoorbeeld 'schieten'kan daarnaast het overspelen en samenwerken getraind worden.