Dit is een oefenvorm van Bayern München onder trainer Julian Nagelsmann.
Doel
- verbeteren van de diepteloopactie en dieptepass naar de zijkant
- verbeteren van het afwerken uit een voorzet
- verbeteren van het verdedigen van een voorzet
Organisatie
- 10 spelers (inclusief keeper) per organisatie
- 1 groot doel
- 8 pylonen
- voldoende hesjes
- voldoende ballen
Inhoud
De oefenvorm wordt beschreven vanuit het oogpunt van het aanvallende, rode team.
- aan de linkerkant begint de vorm met een 2:1
- wanneer mogelijk wordt de bal geopend naar de rechterkant
- daar maakt de rode speler een vooractie om vervolgens de diepte in te sprinten
- een blauwe verdediger volgt hem
- daarna volgt een voorzet
- de 2 rode spelers uit de 2:1 sluiten bij voor de goal
- dat maakt het 4:2+K voor het doel
- aan de zijkant bij de voorzetter is het 1:1
- in totaal wordt dus 5:3+K gespeeld
Methodiek
- ander overal om te starten (bijvoorbeeld 3:2)
- de oefenvorm via de andere kant spelen
- afstanden aanpassen
- de verdediger uit de 2:1 mag ook verdedigen bij de voorzet
- kleine doeltjes toevoegen waarop de verdedigers kunnen scoren
Coaching
- 'Time je loopactie zo dat je niet buitenspel staat als de pass komt.'
- 'Neem een aanloop zodat je sprintend kunt diepgaan zonder buitenspel te staan.'
- 'Leg gevoel in de dieptepass en schat in waar je 'm moet neerleggen.'
- ‘Laat duidelijk zien wat je wilt, zodat de rest daarop kan reageren.’
- ‘Eén speler moet afhaken voor de teruggetrokken voorzet.’
- 'Explosieve loopactie om los te komen van je verdediger.'
- 'Zoek de ruimtes in de rug van de verdediger bij een voorzet.'