Afwerkvorm 5:3+K (Nagelsmann)

Dit is een oefenvorm van Bayern München onder trainer Julian Nagelsmann.

Doel

• verbeteren van de diepteloopactie en dieptepass naar de zijkant
• verbeteren van het afwerken uit een voorzet
• verbeteren van het verdedigen van een voorzet

Organisatie

• 10 spelers (inclusief keeper) per organisatie
• 1 groot doel
• 8 pylonen
• voldoende hesjes
• voldoende ballen

Inhoud

De oefenvorm wordt beschreven vanuit het oogpunt van het aanvallende, rode team.

• aan de linkerkant begint de vorm met een 2:1
• wanneer mogelijk wordt de bal geopend naar de rechterkant
• daar maakt de rode speler een vooractie om vervolgens de diepte in te sprinten
• een blauwe verdediger volgt hem
• daarna volgt een voorzet
• de 2 rode spelers uit de 2:1 sluiten bij voor de goal
• dat maakt het 4:2+K voor het doel
• aan de zijkant bij de voorzetter is het 1:1
• in totaal wordt dus 5:3+K gespeeld

Methodiek

• ander overal om te starten (bijvoorbeeld 3:2)
• de oefenvorm via de andere kant spelen
• afstanden aanpassen
• de verdediger uit de 2:1 mag ook verdedigen bij de voorzet
• kleine doeltjes toevoegen waarop de verdedigers kunnen scoren

Coaching

• 'Time je loopactie zo dat je niet buitenspel staat als de pass komt.'
• 'Neem een aanloop zodat je sprintend kunt diepgaan zonder buitenspel te staan.'
• 'Leg gevoel in de dieptepass en schat in waar je 'm moet neerleggen.'
  
• ‘Laat duidelijk zien wat je wilt, zodat de rest daarop kan reageren.’
• ‘Eén speler moet afhaken voor de teruggetrokken voorzet.’
• 'Explosieve loopactie om los te komen van je verdediger.'
• 'Zoek de ruimtes in de rug van de verdediger bij een voorzet.'