3v2+K met extra omschakelmoment
Doel
- verbeteren van de omschakeling van aanvallen naar verdedigen en andersom
Organisatie
- 1 groot doel met keeper per organisatie
- 2 kleine doeltjes
- 6-15 veldspelers per organisatie
- minimaal 9 pylonen en 3 hesjes
- voldoende ballen
Inhoud
- 3 rode aanvallers starten bij de 3 middelste gele pylonen
- 2 blauwe verdedigers starten naast de goal, eentje in het vak tussen de goaltjes
- de keeper start de aanval met een lange bal op een rode aanvaller
- als hij de bal trapt, mogen de 2 blauwe verdedigers naast de goal drukzetten
- raakt de aanvaller de bal, dan mag ook de derde blauwe verdediger starten
- na een doelpunt, uitbal of maximaal aantal seconden start een nieuwe aanval
Toevoegingen
- door de 2 kleine goaltjes ontstaat er na een aanval van rood een extra omschakelmoment voor beide teams
- door de blauwe verdediger die van de achterkant instroomt, moet rood tempo maken, net als bij een counter in de wedstrijd
Coaching
- 'Rode aanvallers: maak tempo om het overtal te behouden.'
- 'Speel toe naar grote kansen en vermijd schoten vanaf moeilijke plekken.'
- 'Blauwe verdedigers: sta steeds gestaffeld en duw de aanvallers weg van het doel.'
- 'Vermijd een rouwmoment na balverlies en schakel direct om.'