Dit is een oefenvorm van Ajax onder trainer Erik ten Hag.
Doel
Organisatie
- een veld dat is onderverdeeld in 3 zones
- 8 pylonen
- 16 spelers (inclusief 2 keepers)
- 14 hesjes
- voldoende ballen
Inhoud
- beide teams spelen met 3 verdedigers en 4 aanvallers
- bij het team in balbezit staan de 3 verdedigers in de eerste zone en de 4 aanvallers in de tweede zone (gezien vanaf het eigen doel)
- bij het team zonder balbezit staan de 4 aanvallers op de eerste stippellijn en de 3 verdediger op de tweede stippellijn (gezien vanaf het doel van de tegenstander)
- wanneer de aanvallers van het aanvallende team de bal ontvangen, mogen de verdedigers van het verdedigende team van de lijn afkomen
- dan ontstaat er een 4:3+K
- de verdedigers van het aanvallende team blijven in hun zone, de aanvallers van het verdedigende team blijven op hun lijn
- na elk doelpunt of uitbal neemt de keeper die hier recht op heeft de bal uit
Coaching
Verdedigende team
- 'Probeer de passlijnen eruit te halen.'
- 'Kijk als verdediger over je schouder om te zien waar de aanvallers staan.'
- 'Beweeg mee met de bal.'
- 'Blijf continu tussen bal en goal en gooi jezelf waar nodig voor de bal.'
Aanvallende team
- 'Zorg dat je medespelers tussen de linies vindt met strakke, lage passes.'
- 'Speel rond tot er ruimte is om de aanvallers te bereiken.'
- 'Kijk tijdens het rondspelen of de passlijn naar een aanvaller open is.'
- 'Kom als aanvaller uit de lijn van een verdediger om aanspeelbaar te worden.'
Methodiek
- schotklok: maximaal aantal seconden voor een schot
- levend tafelvoetbal
- wanneer de bal de eerste stippellijn (gezien vanaf het doel van het aanvallende team) is gepasseerd, vervallen de zones. Dan is het 8:8 op het gehele speelveld.
- een voorste verdediger mag uitstappen
- grootte aanpassen
- andere aantallen