Doel
verbeteren van het aanvallen en het omschakelen naar verdedigen
verbeteren van het verdedigen en het omschakelen naar aanvallen
verbeteren van herstelcapaciteit (extensieve duurtraining)
Organisatie
driekwart veld
drie grote doelen ...
Wil je de volledige oefening zien?
Als abonnee heb je toegang tot deze en honderden andere oefeningen, trainingen en vele andere functionaliteiten.