Doel
het verbeteren van de omschakelmomenten van zowel de verdedigende als aanvallende partij
Organisatie
rechthoek van 40/35 meter lang bij 25/20 meter breed ( afhankelijk van kwaliteit van de spelers)
14 spelers
6 pylonen
twee ...
Wil je de volledige oefening zien?
Als abonnee heb je toegang tot deze en honderden andere oefeningen, trainingen en vele andere functionaliteiten.