5:3 richting het doel in drie teams

Dit is een trainingsvorm van Carlos Alós.  Doel het verbeteren van het uitspelen van een overtalsneller omschakelen van aanvallen naar verdedigen Organisatie 2 grote vakken van ongeveer 20x20 metereen tussenstrook ...

Wil je de volledige oefening zien?

Als abonnee heb je toegang tot deze en honderden andere oefeningen, trainingen en vele andere functionaliteiten.

Direct abonneren
Situatie-tekening