Doel
Snel omschakelen en afwerken wanneer mogelijk.
Inhoud
veld iets minder diep en breed dan een half speelveld, met middenlijn
4:4, met buitenspel voor beide ploegen (twee grensrechters aan de zijkanten)
...
Wil je de volledige oefening zien?
Als abonnee heb je toegang tot deze en honderden andere oefeningen, trainingen en vele andere functionaliteiten.