Wegwerken en 1:1 verdedigen (Atlético)

Trainingsvorm van Atlético Madrid (Diego Simeone)

Doel

• verbeteren van het wegwerken van de bal
• verbeteren van het verdedigen in de 1:1

Inhoud

• er volgen 3 verdedigende acties achter elkaar:

1) de verdediger sprint naar de hoek en werkt de bal weg onder druk van 3 tegenstanders

2) daarna komt hij voor de goal om een voorzet weg te werken in duel met een aanvaller

3) na het wegwerken volgt direct een 1:1 tegen een aanvaller in het daarvoor bestemde vak

Coaching

• 'Zorg dat je snel handelt bij het wegwerken van de bal vanuit de hoek.'
• 'Probeer bij een voorzet voor de aanvaller te komen als de bal te kort is.'
• 'Sluit na het wegwerken van de bal uit de voorzet sprintend aan naar voren.'
• 'Zit bij de 1:1 laag door de knieën, sta op je voorvoeten en dwing de aanvaller een kant op.'

Methodiek

• andere verdedigende acties inbouwen, zoals:

1) een voorzet vanaf de zijkant blokken (actie langs de zijkant van de zestien)

2) de diepte eruit halen als een speler van de tegenstander tijd en ruimte heeft en er iemand diepgaat

3) doordekken in de rug van een aanvaller die in de bal komt en wil opendraaien